ピラティスとは？
♦ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティスが自身の病弱な体質に打ち勝つために考案し、のちに傷病兵のためのリハビリメニューとして発展していきました。ニューヨークに渡り、最初のピラティススタジオを設立してからは著名なダンサーなどを通して評価されるようになり現在の進化へとつながっています。
もともとが、ベッドの上でも可能なリハビリメニューとして始まっているので、無理なく体を整えていくことが可能です。
スタジオChiiでは
♦当スタジオのピラティスは数あるピラティスの流派の中でもアメリカを本拠地とするBASIピラティスに準拠したプログラムで、「全身」と「心身一体的」をキーワードに指導いたします。
例えば、腰痛改善目的のクライアントさまにも、腰のみに焦点を当てず、全身に渡り動かしていない関節が無いようにプログラムを組み、また、呼吸や集中力を伴うことにより、身体のみならず心も調和していくようなシステムになっています。
お申込みからの流れ
♦メールにてご予約ください。
当日の場所をご案内いたします。
当日お越しいただき、着替えを済ませた後、目的などのお話を聞かせていただきます。
レッスンスタート
お支払いして、ご帰宅となります。
キャンセルは前日までにお願いいたします。当日キャンセルは全額のお支払いを同意されたものとして、予約をお取りいただいております。